ConfiDance

Online session

Every Tuesday / Tous les mardis

18:15-19:00 CET

Embodied explorations for connection, expression and open body-mind. /

Explorations en mouvement pour se connecter, s'exprimer et s'ouvrir à Soi.

Weekly sessions alternating in English & French. /

Sessions hebdomadaires avec alternance en anglais et français.

Sessions en français: description et inscription

Souhaitez-vous bouger, explorer et vous recentrer, tout en boostant votre confiance en vous? À travers nos sessions (bi)hebdomadaires de ConfiDance, vous apprendrez à vous connaître et ressentir plus, à affirmer vos aspirations et à ressentir le plaisir de votre corps en mouvement.
Des instants détente, énergisants, ludiques et pleins de découvertes!
Pas de pré-requis particuliers en termes de pratiques ou expérience, seulement votre curiosité et votre esprit d'exploration!

 

Ces sessions vous aideront particulièrement à:

  • vous reconnecter avec votre corps, vos pensées et émotions

  • gagner en confiance et expression personnelle

  • apprendre des micro-pratiques pour votre quotidien

Infos pratiques:  Postures allongé.e.s au sol et en mouvement dans l'espace, réflexions personnelles et des échanges en groupe bienveillant.

Vous aurez besoin de:  PC et connexion internet, un peu d'espace autour pour bouger librement, un tapis de yoga/surface pour être allongé.e , une couverture si frileux.se, vêtements confortables.

Prix: 12€/une session - 50€/cinq sessions

English sessions: description & registration

Do you want to move, explore and connect  while boosting your confidence? By joining our (bi)weekly ConfiDance sessions, you'll get a chance to sense and know yourself better, empower your intentions and enjoy the juiciness of your body in movement.

It will be relaxing, energising, insightful and fun!
No particular requirements in terms of practice or experience is needed - besides curiosity and an open body-mind to explore.

 

These sessions will help you particularly to:

  • get in touch with your body, mind and feelings

  • be more confident and expressive

  • have micro-practices for daily life

Ev

Practicalities:  We'll be lying on the floor, moving gently through space, reflecting and exchanging within the closed group.

You'll need: a PC and good internet, some space around you to move freely, a yoga mat/soft surface for lying, a blanket if chilly, comfortable clothes

Price: 12€/one session & 50€/five sessions